我从小就有一个自卑的毛病——头发油腻，掉头发。每次洗完头，镜子里的自己总是让人心生厌恶。尤其是在这个看脸的时代，我的自信心受到了极大的打击。工作压力大，生活不规律，导致我的头发问题越来越严重。直到有一天，我在网上搜索“头发油腻掉发怎么办”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了一个专业的皮肤科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这是脂溢性脱发，体内激素分泌过多，引起皮肤皮脂腺分泌过多，皮脂腺堵塞毛囊，引起头发不能生长出来，出现脱发现象。医生给出了几种治疗方案，包括口服非那雄胺片、胱氨酸片和维生素B6，或者选服养血生发丸、滋肾生发丸、胱氨酸片等中药。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，保持心里健康，避免辛辣食物刺激。

在医生的指导下，我开始了治疗。一个月后，我的头发情况有了明显的改善。油腻感减少，掉发也少了很多。更重要的是，我的自信心也回来了。现在，我再也不用担心头发问题影响我的工作和生活了。