我从来没有想过自己会有精神疾病。直到那一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，并拨通了那个号码。接听电话的是一位医生，他问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我可能有精神疾病，需要判断和治疗。

医生让我描述我的症状。我告诉他我每天大部分时间都情绪低落，持续了至少两周。对平日感兴趣的活动也兴趣下降或丧失兴趣，任何事都提不起劲。丧失体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中获得乐趣。除此之外，我还有自信心丧失和自卑、自责或者不适当的罪恶感、消极想法或者消极行为、思维迟缓或者注意力降低、情绪易激惹或者反应迟滞、睡眠改变（睡眠差或者嗜睡）、食物改变（减少或增加体重改变）等附加症状。

医生让我用数字表示我有哪些症状。我告诉他我有2、3、4、6这四个症状。医生问我核心症状那三条呢？我告诉他我有1、2、3这三个症状。医生说我这是一个轻度抑郁的表现，需要去精神专科医院就诊，做详细的精神检查明确诊断和治疗。

我感到非常痛苦和焦虑，但也很庆幸自己及时寻求了帮助。通过这次线上问诊，我意识到精神健康同样重要，不能忽视。希望我的经历能帮助更多人认识到这一点。