我最近总是胸口疼，感觉像是心脏有问题。这种疼痛让我非常焦虑和不安，尤其是在夜深人静的时候，疼痛似乎更为明显。有时候左边疼，有时候右边疼，甚至有时候胸中间也会疼。这种游走性的疼痛让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，这种情况可能是神经性疼痛，多与平时不良的生活方式有关。比如久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，饮食不节，焦虑紧张，情绪波动，上火，熬夜，晚上睡眠不好等。医生建议我查找一下有没有相关的原因，并尽快去除这些因素，调整良好的生活方式。

医生还开了一些药物来帮助我调理，包括改善睡眠的药物。虽然药物可以缓解症状，但医生强调最重要的是良好生活方式的调整。我开始每天进行适当而充足的运动，避免久坐不动，尤其是不要保持一个姿势久坐不动。晚上我也不再熬夜，保证有充足的睡眠。这些改变让我感觉好多了，疼痛的频率和强度都有所减轻。