我是一名在沈阳市工作的白领，最近几个月来，我的膝盖疼痛已经影响到了我的日常生活。起初，我以为只是简单的劳损，于是尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃药、贴膏药等，但都没有明显效果。疼痛感像一只无形的手，紧紧地抓住我的膝盖，令我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。

在这种情况下，我开始寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和治疗经历，并给出了针灸和理疗等保守治疗的建议。虽然我对这些方法持怀疑态度，但医生解释说，这些都是非手术治疗的有效手段，值得一试。

在医生的指导下，我开始接受针灸和理疗。起初，我对这种治疗方式感到陌生和不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到了疼痛的减轻。医生也建议我在日常生活中注意休息和锻炼，以加速康复过程。现在，我的膝盖疼痛已经大大减轻，我可以重新投入到工作和生活中去了。