我从小就喜欢运动,健身对我来说是生活中不可或缺的一部分。但最近,我在做开合跳和高抬腿时遇到了一个尴尬的问题:漏尿。起初,我以为这是因为我喝了太多水,或者是因为我没有及时上厕所。然而,随着时间的推移,这个问题变得越来越频繁,甚至在我不做任何剧烈运动时也会出现。我开始感到非常焦虑和困扰,担心这可能是某种严重的健康问题。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常友善和专业,首先询问了我的生产史。由于我生完孩子已经有快5年时间了,医生认为这可能与盆底肌松弛有关。医生建议我去医院做盆底肌功能检查,并在家中进行缩肛动作以提高盆底肌肌力。
我按照医生的建议进行了检查,并且开始在家中做缩肛动作。同时,医生也建议我去医院做盆底肌功能锻炼。经过一段时间的治疗和锻炼,我的漏尿问题得到了明显的改善。我再也不用担心在健身房或其他公共场合出现尴尬的情况了。
这次经历让我深刻地认识到,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和进行适当的锻炼同样重要。现在,我可以放心地享受健身带来的乐趣,而不再被漏尿问题困扰。
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康复之路
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裴书飞
副主任医师
消化内科
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