我从小就有精分的症状，经常失眠多梦，夜里总是被噩梦惊醒。随着年龄的增长，我的病情越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。为了控制病情，我一直在服用各种药物，包括利培酮、氯丙嗪和氯硝西泮等。但是，最近几个月来，我的失眠症状变得越来越严重，经常需要加大药量才能入睡。有时候，即使加了很多药，我还是只能睡两个小时左右。这种情况让我非常焦虑和沮丧，我不知道该怎么办才好。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，于是注册了账号并预约了一位精神科医生。通过视频问诊，医生详细了解了我的病情和用药情况，并告诉我可能是因为外界因素打乱了我的睡眠规律，导致我需要重新调整。医生建议我可以尝试服用一些中成药辅助睡眠，例如甜梦口服液和圣约翰草等，并且提醒我不要过度依赖药物，需要逐步恢复正常的睡眠模式。

在医生的指导下，我开始尝试新的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，并且逐渐调整了自己的生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免过度刺激等。慢慢地，我的失眠症状有所改善，我不再需要频繁加大药量才能入睡。现在，我已经能够比较稳定地控制病情，生活质量也得到了显著提高。