我从2014年开始与痛风打交道，起初只是左脚内踝的疼痛，没想到这只是一个开始。2018年，我的痛风值飙升至731，引发了右腿膝盖滑膜炎。每次发作都像是一场噩梦，疼痛难忍，生活质量大打折扣。

2020年9月，我开始服用非布司他，希望能控制尿酸水平。然而，服药后不仅没有改善，反而痛风发作的频率更高了。只要喝酒，哪怕比以前少1/3，也必定会犯病。20日，我再次感受到了痛风的折磨，膝盖侧面疼痛难忍，仿佛回到了最黑暗的时刻。

我向一位医生求助，他告诉我，痛风只要发作过一次，就容易再次发作。喝酒是关键诱因，必须减少。他的建议虽然简单，但却是唯一的出路。我决定改变生活方式，控制饮食，避免过度劳累，尽量不喝酒。虽然这条路很漫长，但我相信，只要坚持下去，总有一天我能战胜痛风。