我还记得那天晚上，突然间一阵剧痛从腰部蔓延到小腹，仿佛有一把尖锐的刀子在我的肾脏上割着。那种疼痛让我无法呼吸，无法思考，甚至无法站立。我知道这不是普通的疼痛，必须马上就医。于是，我拖着沉重的步伐，来到了焦作市的某医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我患有肾结石，结石大小为5毫米，位于肾上部。听到这个消息，我心中一片恐慌，担心手术可能会导致穿孔，影响我的生活质量。然而，医生安慰我说，5毫米的结石通常可以通过自行排出，建议我多喝水，配合排斥药物和跳绳运动。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定尝试自行排石。回到家后，我开始了艰难的排石之旅。每天喝大量的水，服用热淋清颗粒，坚持跳绳运动。虽然过程中有不少的痛苦和挣扎，但我始终没有放弃。终于，在一个月后，我成功地将结石排出了体外。这个经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和呵护。同时，我也感激互联网医院和线上问诊平台的存在，它们为我提供了及时、专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗和指导。