我是一个上班族，长时间坐在电脑前工作已经成为了我的日常。然而，最近我开始感到屁股酸痛，尤其是在坐了一段时间后。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院进行检查，做了一次核磁共振。结果显示我的核磁报告正常，医生告诉我我患有滑膜炎，并开了一些药物给我。然而，虽然我按时服用药物，但疼痛并没有完全消失。于是，我开始寻求其他的治疗方法，包括理疗和康复治疗。

在一次线上问诊中，医生建议我可以尝试使用筋膜球按摩来缓解疼痛。我对此持有疑虑，担心按摩可能会使情况变得更糟。然而，医生告诉我，只要不超过力度，按摩是安全的，并且可以帮助改善血液循环和减轻疼痛。

我决定尝试这个方法，并在家中使用筋膜球进行按摩。起初，我感到有些不适，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经能够正常工作和生活了，虽然偶尔还会有轻微的不适，但总体来说，我的情况已经大有改善。