我一直以来都觉得自己是个坚强的人，直到那天我在网上搜索“抽动症”的症状时，才发现我可能患上了这种疾病。我的手脚总是不自觉地抽动，尤其是在紧张或焦虑的时候更为明显。这种感觉就像有一只无形的手在控制着我，让我无法自主地停止这些动作。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，这种抽动越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活和工作。我尝试过各种方法来控制它，包括深呼吸、冥想和运动，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和情绪状态。他们建议我做了颅脑磁共振和脑电图检查，结果显示我的大脑并没有明显的异常。医生告诉我，抽动症通常与情绪问题有关，可能是由于压力过大或焦虑引起的。他们推荐我口服一些药物来缓解症状，包括中药静灵口服液和西药硫必利片。同时，他们也建议我学习一些放松技巧，如瑜伽和冥想，来帮助我更好地管理情绪。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的抽动症状真的有所改善。更重要的是，我学会了如何更好地处理压力和焦虑，这对我的整体健康和幸福感都产生了积极的影响。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，不要害怕寻求帮助。抽动症可能会让你感到尴尬或无助，但它并不是无法治愈的。通过合适的治疗和自我管理，你可以重新获得生活的控制权，并过上更加健康、平静的生活。