我是一名30多岁的女性，最近总是感到小腹胀、夜尿多、睡眠差。起初，我以为只是因为工作压力大、生活不规律导致的，但情况并没有改善，反而越来越严重。每天晚上我都要起床两次以上去小便，白天也总是感觉小腹发胀，甚至有时候会影响到我的工作和生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断我的身体状况。经过一番分析后，医生告诉我可能是肾虚引起的，并开具了相应的药物处方。

在服药的过程中，我也注意到了医生提醒的调理要点：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行运动以增强体质。同时，医生还建议我多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。小腹不再发胀，夜尿次数也减少了，睡眠质量也得到了提升。虽然治疗过程中遇到了一些困难和挫折，但我始终坚信医生的专业判断和治疗方案，并且积极配合医生的指导和建议。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的帮助和关心。