我从未想过，一个小小的凸起会让我如此焦虑。它出现在我的舌头上，像一个不速之客，打破了我生活的平静。每天早上醒来，我都会第一时间检查它，生怕它变大或变色。这种恐惧感像一只无形的手，紧紧抓住了我的心脏。

我开始疯狂地搜索相关信息，口腔癌、舌癌、白斑病等等，各种可能的疾病都浮现在我的脑海中。我甚至开始怀疑自己的生活方式，是否是因为我吃得不健康、抽烟喝酒才导致了这个问题的出现。

在这种焦虑和恐惧中，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位口腔科医生。医生耐心地听完了我的描述，并告诉我这个凸起很可能是正常的乳头组织，不需要过于担心。他的话让我如释重负，仿佛一块巨石从我心头落下。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能只依赖搜索引擎的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也让我更加珍惜自己的健康，开始关注自己的饮食和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。