我从来没有想过，自己会因为吸烟而面临如此严峻的健康问题。30年的烟龄，终于在去年体检时被揭示出来了——肺部小结节。起初我并不在意，毕竟医生说是微小的那种。但是，最近一年，我的咳痰情况越来越严重，痰的颜色也从白色变成了青黄色。有一次，我甚至在痰中发现了一丝深色物质，虽然不像是血，但我仍然感到非常不安。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知我的症状可能与肺脾虚有关。医生建议我再次进行肺部CT检查，以便更好地了解病情的变化。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。吸烟30年，肺部小结节和咳痰问题，这些都是我不健康生活方式的直接结果。我决定戒烟，并且开始关注自己的饮食和锻炼习惯。虽然我知道这将是一条漫长而艰难的路，但我也明白，只有这样，我才能真正地改善自己的健康状况。