我从来没有想过，一个简单的腰疼问题会让我如此焦虑和无助。作为一名小说家，我总是沉浸在自己的故事世界里，忽视了身体的信号。直到那天，我的腰疼到了无法忍受的地步，我才意识到我需要寻求专业的医疗帮助。

在鹰潭市的某个医院，我遇到了这位医生。他仔细询问了我的症状，包括是否有外伤、搬运重物等情况。我告诉他我只是长时间玩手机和电脑，导致了脖子和腰部的疼痛。他建议我拍个腰椎的片子，以排除腰椎疾病的可能性，并提醒我要注意颈椎病的风险。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，长时间保持一个姿势，会对身体造成严重的影响。医生也提醒我，养成良好的生活习惯非常重要，不能总是沉迷于电子设备中。

最终，检查结果显示我并没有腰椎疾病，但确实存在肌肉劳损。医生开了一些活血止痛的药物，并建议我进行康复理疗。虽然治疗过程可能会很漫长，但我决定认真对待，改变自己的生活方式，避免再次出现这样的问题。