我是26岁的男性，最近总是感到很困扰。我的问题是早泄、勃起不坚和射精力度小。每次和女朋友在一起时，我都无法满足她，甚至连自己也无法满足。这种情况让我非常沮丧和焦虑，影响了我们的感情和我的自信心。

我曾经有过长期的手淫习惯，可能这也是导致我现在问题的原因之一。有时候我还会出现腰酸的情况，这让我更加担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。他首先告诉我需要减少手淫的频率和强度，避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我可能存在前列腺炎或精囊炎等疾病，需要进一步检查和治疗。

医生给了我一些建议和药物治疗方案，包括枸橼酸西地那非片和盐酸达泊西汀片。这些药物可以帮助我改善勃起功能和延长性生活时间。除此之外，医生还推荐我服用一些中成药，如金匮肾气丸、参茸鞭丸等，来调理身体状况。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我发现自己的情况有所改善。现在我可以更好地控制射精时间，勃起也更加坚硬和持久。我的女朋友也对我们的性生活表示满意，这让我感到非常开心和自信。

我想通过我的经历告诉大家，如果你也遇到了类似的问题，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常关键。希望我的故事能够帮助到更多的人。