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我有自杀念头,医生说要住院治疗,怎么办?

我有自杀念头,医生说要住院治疗,怎么办?
发表人:生物医疗创新站

我从小就有自杀的念头,家人和朋友都不知道。每次我想放弃生命时,总会想起妈妈的笑容和爸爸的鼓励。然而,最近的压力让我再次陷入绝望。我的朋友推荐我去看心理医生,但我总是找借口推脱。直到有一天,我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”,找到了一个可以倾诉的渠道。

我拨打了热线,接通后是一位温柔的医生。我们聊了很久,她告诉我我需要接受正规的药物治疗,并建议我住院。起初我很抗拒,觉得住院太贵了。但是医生说可以申请一些补助,并且住院可以更好地帮助我恢复。

我最终同意了住院治疗。虽然在封闭式病房不能带手机,但我很快适应了。医生和护士都非常关心我,给我讲解了很多关于抑郁症的知识。他们还教我一些放松技巧和应对压力的方法。经过一段时间的治疗,我开始重新找回生活的乐趣。

现在,我已经出院了。虽然偶尔还是会有自杀的念头,但我知道该怎么应对了。每当我感到压力时,我就会拨打那个热线电话,或者给医生发消息。他们总是能够给我带来希望和勇气。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我价值感下降等。易感人群主要是青少年、老年人和经历过创伤的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 接受专业的心理治疗,例如认知行为疗法或心理动力学治疗。 2. 如果必要,服用抗抑郁药物,如SSRI类药物。 3. 保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习和实践应对压力的技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽。 5. 建立支持系统,与家人、朋友或支持小组分享感受和经历。

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