我一直以为自己很健康，直到最近体检时被告知血糖偏高。这个消息像一盆冷水浇在我头上，我的心情一下子跌入谷底。作为一个小说家，我开始想象各种可能的未来：失明、截肢、甚至是生命的终结。恐惧和焦虑充斥着我的内心。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院的平台，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是否有糖尿病家族史，我回答没有。然后他又问我体重是否超标，我有些尴尬地承认了。医生建议我减重，并告知我如果两次空腹血糖超过7，或者一次超过7，一次餐后2小时血糖超过11.1也能诊断糖尿病。我开始意识到，我的生活方式可能是导致血糖升高的原因之一。

医生还告诉我，减重是必须的，目标是将体重控制在80公斤以下。我开始制定计划，改变饮食习惯，增加运动量。同时，我也在网上搜索相关信息，了解到糖尿病肾虚的治疗方法，包括中药调理和西药治疗等。虽然我还没有被确诊为糖尿病，但我已经开始采取行动，希望能够避免最坏的结果。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防疾病的发生。互联网医院为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。我感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望我的经历能够提醒更多人关注自己的健康。