我从小就很喜欢跑步，觉得那是一种自由和解脱。但是，两年前的一次训练改变了我的生活。膝盖开始莫名其妙地疼痛，尤其是在长时间站立或行走后。起初，我以为只是简单的肌肉酸痛，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我去过几家医院，做了各种检查，包括X光和MRI。医生们都说我的半月板有损伤，需要手术。但是我总觉得这不是全部的原因。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更好的解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与风湿有关。医生建议我拍一张清晰的舌头照片，并询问了我的生活习惯和工作环境。通过这些信息，医生初步判断我可能患有肾阳虚或肾阴虚，导致足跟疼痛和膝盖不适。医生还提醒我，劳累受寒后症状可能会加重。

虽然医生的诊断并不是我期待的答案，但至少我知道了可能的原因。接下来，我需要调整生活方式，注意保暖，避免过度劳累，并且可能需要服用一些中药来调理身体。虽然这条路可能会很漫长，但我已经做好了准备，希望能够早日康复。