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脚踝无力,长时间步行就酸疼,怎么办?

脚踝无力,长时间步行就酸疼,怎么办?
发表人:生命守护者联盟

我曾经是一个活泼开朗的女孩,喜欢听歌,喜欢跳舞。但是,自从十七岁那年开始,我就被一种奇怪的感觉困扰着。每当我坐着听歌,跟着节拍抖腿时,脚踝就会酸痛,甚至开始发软。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至蔓延到了小腿,长时间步行也变得困难。

我去看了本地的中医,诊断结果是筋骨劳损。虽然吃了中成药后有所好转,但我并没有坚持治疗,认为已经痊愈了。直到八年后,症状再次出现,并且比以前更严重了。我开始寻求其他治疗方法,尝试了各种药物和物理疗法,但效果都不理想。

直到我在京东互联网医院上遇到了这位医生,他的专业知识和耐心解答让我重新燃起了希望。他详细地解释了我的病情,告诉我这是踝关节陈旧性损伤,并提供了一系列的治疗方案,包括外用药物、康复锻炼和自发热护踝等。虽然治疗过程并不容易,但我坚持了下来,并且逐渐看到了改善。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务,让我在家就能得到专业的医生指导和治疗。

踝关节陈旧性损伤就医指南 常见症状 踝关节陈旧性损伤的常见症状包括脚踝无力、长时间步行后出现酸疼感等。这种疾病多见于长期站立或走路的人群,尤其是那些经常进行高强度运动或工作的人。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 外用药物:使用白脉软膏涂抹在按压痛点处,烤灯照射半小时左右,干了后外用氟比洛芬膏药。 2. 康复锻炼:坚持三个月的康复锻炼,包括按摩枪按摩和热敷等方法。 3. 自发热护踝:使用自发热护踝来保护踝关节,避免再次受伤。 4. 注意休息:避免长时间站立或走路,注意休息和放松脚踝和小腿肌肉。 5. 饮食调理:多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物,帮助骨骼健康。

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