我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到那天我收到了体检报告，丙氨酸氨基转移酶高达190。这个数字对我来说就像是一个晴天霹雳，打破了我平静的生活。从此，我开始了漫长而焦虑的求医之路。

我首先选择了线上问诊，希望能快速得到专业的建议。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位资深的中医师。医生详细询问了我的病史、生活习惯和症状，并要求我提供更多的检查报告。虽然我对中医的了解不多，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的生活方式可能是导致转氨酶升高的原因之一。长期的酗酒和不规律的作息使我的肝脏承受了巨大的压力。医生建议我立即停止饮酒，并开始服用中药来保护肝脏。同时，他也提醒我，中药的效果可能需要一段时间才能显现，需要耐心等待。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天按时服用中药，注意饮食和休息，避免过度劳累。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。我的睡眠质量有所改善，精神状态也变得更加稳定。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的转氨酶已经降至正常范围内。这个消息对我来说无疑是一个巨大的喜讯。我深深感谢那位中医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。现在，我已经恢复了正常的生活，重新找回了自信和活力。