我一直以为自己身体很健康，直到那次体检结果出来。周二早上，我去做了例行的体检，结果显示我的空腹血糖达到了11.56！这个数字让我大吃一惊。作为一个对健康问题一向不太关心的人，我开始感到一丝恐惧。糖尿病？这不是老年人的病吗？我才30多岁啊！

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。医生告诉我，我的血糖值已经超出了正常范围，基本上可以确定我患有糖尿病。听到这个消息，我感到非常沮丧和焦虑。医生建议我再次检查血糖，如果结果依然如此高，就需要打胰岛素了。

我开始反思自己的生活方式。是不是我平时的饮食习惯和缺乏运动导致了这个结果？医生也问了我一些问题，了解了我的生活习惯和身体状况。根据我的舌苔和其他症状，医生判断我有肝郁气滞、脾虚湿重等问题，需要综合调理。医生开了中药和西药，并详细解释了用药方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚服用中药，早上吃西药，严格控制饮食，增加运动量。经过一个疗程的治疗，我的血糖值明显下降，身体也感觉轻松多了。医生告诉我，糖尿病是可控的，但需要长期的管理和调理。我决定改变自己的生活方式，保持健康的饮食和运动习惯，避免再次出现这种情况。