我曾经是一个频繁手淫的年轻人，享受着这种自慰的快感。然而，随着时间的推移，我开始经历频繁的遗精，甚至在没有任何性刺激的情况下也会发生。这种情况让我感到非常尴尬和困扰，尤其是在与伴侣的亲密时刻。我试图通过控制自己的欲望来解决这个问题，但效果并不理想。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了当地的中医院。医生告诉我，这是肾精不固涩的状态，跟频繁手淫有关，精关失守，并且还有阴虚火旺之像。医生开了一些中药给我，但我吃了两次后并没有看到明显的改善。手汗也比较多，有时我会梦遗或者无梦而遗，这让我非常苦恼。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。医生建议我首先要控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物，并且不要熬夜，戒除手淫。医生还推荐了中药免煎颗粒调理，非常方便。医生告诉我，这种情况是偏于阴虚，虚热扰动精室，需要通过中药调理来改善。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗方案。经过一段时间的调理，我的遗精问题得到了明显的改善。我也更加注重自己的身体健康，避免过度自慰和不良生活习惯。