我怀孕39周了，最近为了促进自然分娩，尝试了各种方法。前几天我在网上看到深蹲可以帮助胎儿入盆，于是就尝试了。做了几十个深蹲后，我的腰腿开始酸痛，心里也开始担心起来。于是，我决定向医生咨询，通过线上问诊平台联系到了黄医生。

黄医生告诉我，深蹲的运动量可能有点大，建议我可以按摩奶头或是稍微弯曲双膝，双手叉腰，左右摇晃髋部来帮助胎儿入盆。对于我的担心，黄医生安慰我说，目前没有问题，感觉孩子动就好。黄医生还提醒我，如果出现规律宫缩，就应该去医院监护。

然而，我的小腹开始微微疼痛，虽然不像平常的假宫缩，但也不是阵痛。黄医生问我疼痛的位置和频率，怀疑我可能要临产了。黄医生建议我去医院看看，别阑尾炎了。因为怀孕，子宫增大，阑尾的位置会有所变化，不能查体，黄医生只能猜测。最终，黄医生建议我先去产科，如果需要她们会请外科会诊。

我按照黄医生的建议去医院了，经过检查，医生告诉我并不是阑尾炎，而是宫缩引起的疼痛。医生说我可以回家休息，等待自然分娩。虽然我很担心，但黄医生的专业建议和安慰让我感到很安心。

这次经历让我深刻体会到，作为孕妇，需要时刻关注自己的身体变化，及时向医生寻求帮助。线上问诊平台为我们提供了便捷的就医途径，能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。感谢黄医生和所有的医护人员，他们的辛勤工作和无私奉献让我们在困难时刻有了坚实的后盾。