我曾经是一个非常自信的人，直到那天我发现自己的包皮里面总会有白色污垢，每天洗澡也无法清除。更糟糕的是，伴随着红肿疼痛的症状，我开始感到极度的窘迫和焦虑。这种情况持续了很长一段时间，直到我鼓起勇气向一位在线医生求助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔图片以便更好地了解我的身体状况。

在医生的指导下，我开始了一系列的调理和治疗。首先，我需要改善自己的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动。其次，医生开具了处方，推荐我使用百多邦等药物进行局部护理和治疗。最后，医生还提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显改善。现在，我再也不会因为这种问题而感到尴尬和不安。我深深感激那位在线医生和京东互联网医院的服务，他们让我重新找回了自信和健康。