我从小就对自己的身体健康非常关注，总是小心翼翼地照顾自己。但是，八年前的一次手淫改变了我的生活。从那以后，我开始经历遗精和智力丧失的折磨。起初，我以为自己只是在做梦，或者是因为压力过大而导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至每天晚上都会发生一次。我尝试了各种方法来控制它，包括改变生活习惯、进行体育锻炼、甚至尝试了一些传统的中药治疗，但都没有效果。我的智力也开始下降，记忆力和理解力都受到了影响。我感到非常绝望和无助，直到我在京东互联网医院上找到了这位医生。

医生很耐心地听了我的描述，并要求我拍一张清晰的舌头照片。通过分析我的舌像，他告诉我我有湿热下注的问题，可能是由于手淫引起的。医生建议我控制饮食，避免吃寒凉辛辣油腻的食物，保持良好的作息习惯，节制房事，并戒除手淫。他还开了一些药方给我，希望能帮助我恢复健康。我按照医生的建议进行治疗，并且在十天后再次与他进行了沟通。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些改善。医生告诉我，治疗需要时间和耐心，但我相信只要我坚持下去，就一定能战胜这个疾病。