我从来没有想过，自己会因为头发问题而感到如此焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是有大量的头发，洗头时更是大把大把地掉落。我的头发变得越来越稀疏，油腻感也日益严重。这种情况持续了好几个月，我开始担心自己是否患上了某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生在看到我的照片后，诊断我患有脂溢性脱发，并建议我口服非那雄胺和外涂5%米诺地尔溶液。虽然我对这些药物不太了解，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心。

在服用药物的同时，医生还给了我一些日常调理的建议。比如，减少洗头的频率，使用温和的洗发水，避免使用电吹风等热工具。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的头发健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和调理，我的头发状况有了明显的改善。油腻感减轻，掉发也明显减少。虽然我知道这只是一个漫长的过程，但我已经看到了希望的曙光。