我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的膝盖旁边鼓起了一个包，按下去软软的，平时会酸软，但不疼。我开始感到焦虑和担忧，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。医生建议我去医院拍一个体表肿物的彩超，确定这个鼓包是什么东西。医生还提到可能是个囊肿，并推荐我吃点中药看看效果。

在等待彩超结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。长时间的坐着写作，缺乏运动，可能是导致这个问题的原因之一。我决定改变自己的生活习惯，增加运动量，改善饮食结构。

最终，彩超结果显示这是一个良性的囊肿，医生建议我可以通过手术切除。虽然这个结果让我松了一口气，但我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为工作而忽视了它。