我是一个平凡的上班族，生活中最大的乐趣就是周末的跑步。然而，一个不小心，我在跑步后受凉了，导致腰骶酸痛，怕坐。起初，我并没有太在意，认为只是普通的肌肉酸痛，休息几天就好了。可谁知，这个疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法逃脱。

我尝试了各种方法来缓解疼痛：理疗、药物、膏药……但都只是暂时的安慰。最终，我决定去医院看医生。第一次就诊是在骨科，医生拍了X光，告诉我问题不大，让我回去锻炼修养。然而，疼痛并没有减轻，反而有所加重。于是，我又去了三甲医院的脊柱外科，医生看了片子后，诊断为筋膜炎和腰肌劳损，同样说问题不大。可我知道，我的病情并没有得到根本的改善。

在与医生的交流中，我了解到肾虚型腰椎间盘突出可能是我的病因之一。医生建议我进行进一步的检查，包括核磁共振等，以便更准确地诊断和治疗。同时，医生也给了我一些药物和调理建议，希望能帮助我缓解疼痛，恢复健康。

回家后，我开始认真执行医生的建议，按时服药，注意休息和锻炼。虽然疼痛仍然存在，但我能感受到它在逐渐减轻。每天早上醒来时，我会深呼吸，感受身体的变化，告诉自己：我可以战胜这个病魔。

现在，我已经慢慢恢复了正常的生活和工作。虽然偶尔还会有疼痛的困扰，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会完全摆脱它的束缚。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了互联网医院和线上问诊的重要性。在我最需要帮助的时候，医生和他们的专业知识给了我希望和力量。