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每天晚上做梦,甚至说梦话,需要治疗吗?

每天晚上做梦,甚至说梦话,需要治疗吗?
发表人:医者仁心

我总是做梦,甚至说梦话。每天晚上,我的大脑仿佛在经历一场又一场的电影。有时候,我会梦见一些奇怪的事情,像飞行或者变成一只鸟。其他时候,梦境会更加真实,仿佛我正在经历一场真正的事件。这些梦境让我感到非常疲惫和困扰,影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索关于做梦的信息,想知道这是不是一种疾病。然后,我发现了一个名为京东互联网医院的线上问诊平台。出于好奇和担忧,我决定尝试一下。

我选择了一个专科医生进行在线咨询。医生告诉我,正常人都可能会做梦,有时候如果不厉害的话不需要处理。但是,如果连续出现并且影响生活了,就需要到专科来就诊一下。我向医生描述了我的症状,包括每天晚上做梦和说梦话。医生建议我可以尝试一些药物来治疗多梦,例如右佐匹克隆或曲唑酮。

我家里有曲唑酮,医生说可能可以,但一部分病人无效。医生还提到了帕罗西汀作为另一种选择。然而,医生也强调了精神紧张和焦虑可能是导致多梦的原因之一,需要我关注和处理这些问题。

在与医生的交流中,我感到非常放心和安慰。医生给了我很多有用的建议和信息,帮助我更好地理解自己的症状和可能的治疗方案。虽然我还没有开始服用药物,但我已经决定遵循医生的建议,尝试改善我的睡眠质量和减少多梦的发生。

多梦的治疗和调理指南 常见症状 多梦可能会导致疲劳、注意力不集中和情绪波动等问题。一些人可能还会出现说梦话或夜间惊醒的情况。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间。 2. 避免在睡前摄入咖啡因或酒精等刺激性物质。 3. 尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,帮助缓解精神紧张和焦虑。 4. 如果多梦严重影响生活,可以考虑使用药物治疗,如右佐匹克隆、曲唑酮或帕罗西汀等。 5. 寻求专业的心理咨询或治疗,帮助处理潜在的心理问题。

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