我是一个28岁的男性，最近总是做梦，甚至有时候会梦到一些不太合适的内容。这些梦境让我感到非常困扰和尴尬，尤其是在我女朋友面前。我的生活也因此受到了影响，白天工作效率低下，晚上又睡不好。于是我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医大夫的在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步诊断我可能是肾虚导致的遗精、失眠和多梦。医生推荐我服用六味地黄丸来调理身体，并建议我在用药期间避免辛辣刺激性食物和过度劳累。

我问医生是否可以喝西洋参或菊花枸杞来辅助治疗，医生表示西洋参可以，但菊花枸杞不适合我当前的身体状况。同时，医生也提醒我如果出现头上出凉汗、冰凉等症状，可能是感冒的前兆，需要及时停药并多喝水。

在医生的指导下，我开始了用药和调理。虽然一开始还会有梦境出现，但随着时间的推移，我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也变得更好。现在我已经基本恢复正常，非常感谢医生的帮助。