我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。但随着时间的推移，我开始出现勃起困难和早泄的症状。每次尝试与伴侣亲密接触时，我的心情都非常沮丧和焦虑。我知道我需要寻求专业的帮助。

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在医生的指导下，我开始了一个月的治疗。除了服用参茸鞭丸和他达拉非外，我还改变了自己的生活方式，戒烟、避免熬夜和久坐，并增加了运动量。经过一段时间的努力，我的勃起功能和性生活质量都有了明显的改善。

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