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失眠多梦,晚上老是醒,怎么办?

失眠多梦,晚上老是醒,怎么办?
发表人:未来医疗领航员

我是小李,一个30岁的白领,最近我总是失眠多梦,晚上老是醒来,感觉非常疲惫。这种情况已经持续了一个月左右,严重影响了我的工作和生活。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或是生活习惯不规律所致。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重,甚至开始影响到我的性生活。我和妻子之间的关系也因此变得紧张起来。

在网上搜索后,我发现自己的症状可能与肾虚有关。于是,我尝试了知柏地黄丸,但效果并不明显。后来,我在京东互联网医院上找到了一个中医师,开始了线上问诊。医生详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片。通过分析我的舌苔和症状,医生认为我属于心阴不足,建议我尝试中药调理治疗。

医生在线上为我开了方,推荐我购买免煎颗粒中药。这种中药非常方便,只需用开水冲泡即可。经过一段时间的调理,我的失眠多梦症状明显改善,晚上也能安然入睡了。与妻子之间的关系也逐渐恢复正常。现在,我已经完全摆脱了失眠多梦的困扰,生活和工作都回到了正轨。

肾虚引起的失眠多梦就医指南 常见症状 肾虚引起的失眠多梦通常伴随着口干、烦躁、半夜被尿憋醒等症状。患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、易醒等问题,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应注意清淡,多吃一些滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻等。 3. 可以尝试中药调理,例如知柏地黄丸、六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 4. 适当进行一些放松身心的活动,如瑜伽、太极等,有助于改善睡眠质量。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和调理。

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