我从来没有想过，一个简单的脚崴会让我如此焦虑和无助。快一个月了，我的脚踝仍然肿胀，疼痛时常来袭。尤其是今天，右脚左侧突然疼痛，脚踝又肿了起来，让我感到非常困扰。我开始怀疑自己的康复进程，是否有什么地方出了问题？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了“肾虚引起脚后跟疼”的说法。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我决定寻求专业医生的帮助。于是，我通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生首先询问了我的受伤情况和之前的治疗方法。我告诉他我已经拍过片子，并且进行了泡脚、喷药和吃药等处理。然而，我的脚踝仍然肿胀，且今天右脚左侧出现了新的疼痛。医生建议我检查尿酸水平，因为高尿酸可能与我的症状有关。

在医生的指导下，我开始进行康复训练，并且注意减少活动，多抬高脚部，进行热敷等。虽然一开始我对康复训练的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的脚踝肿胀逐渐减轻，疼痛也变得不那么频繁了。现在回想起来，我很庆幸当初选择了在线问诊，这不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地理解了自己的病情和康复过程。