我和妻子结婚已经三年了，虽然我们都很想要孩子，但一直没有成功。最近我去做了精子检测，结果显示我的精子活力和浓度都很低。医生说这是弱精子症，需要进行治疗。我很担心，怕自己不能生育，影响我们的婚姻和家庭计划。

我开始在网上搜索相关信息，了解到抽烟喝酒会影响精子质量，于是决定戒烟戒酒，并且开始锻炼身体。同时，我也找到了一个专业的男科医生进行咨询和治疗。医生开了一些中药给我，并且建议我每天做一些深蹲和跑楼梯的运动来提高精子质量。

经过半个月的治疗和调理，我再次去做了精子检测，结果比之前有所改善。医生说我的精子活力和浓度都有所提高，虽然还没有达到正常水平，但已经有了很大的进步。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并且定期复查精子质量。

我非常感谢医生的帮助和指导，也很高兴看到自己的努力有了成效。现在我和妻子都很有信心，相信我们一定能成功怀孕，实现我们的梦想。