我是西安市的一名缝纫工人，最近半年来一直被腰疼困扰。每次坐久了，疼痛就像针扎一样难受，尤其是月经前后，疼得我无法直立。白天的工作让我晚上连翻身都成问题，生活质量大打折扣。起初，我以为只是累了，休息几天就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心，是否是身体出了什么问题？

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了与一位专业的医生进行视频咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期等情况。通过详细的问诊，医生初步判断我可能患有腰肌劳损，并给出了相应的治疗方案和生活调理建议。

医生建议我口服塞来昔布和腰痛宁，外用氟比洛芬膏药进行局部治疗，并进行理疗和按摩。同时，医生强调了锻炼的重要性，教我了一些简单的腰背肌功能锻炼动作，如“燕子飞”。医生还提醒我要注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的腰疼明显减轻了，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我更加重视自己的健康。