我曾经是一个瘦弱的年轻人，总是被人嘲笑为“竹竿”。我尝试过各种增重方法，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚应该吃什么补助”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试。

我选择了一个有经验的医生进行咨询。医生首先询问了我的身高体重、日常生活习惯等信息。然后，他详细解释了导致我消瘦的可能原因，并提供了一份营养补充方案，包括每天的能量摄入、蛋白质、碳水化合物和脂肪的建议量。他还推荐我在两餐之间食用乳清蛋白粉来增加蛋白质的摄入。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐增加了饮食量，保证了营养均衡。同时，我也开始注意自己的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。几个月后，我惊喜地发现自己的体重开始增加，肌肉也变得更加结实。

通过这次在线问诊经历，我深刻认识到互联网医疗的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了适合自己的增重方法。