我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到那天，腰椎间盘突出和坐骨神经痛改变了我的生活。起初，我只是感到腰部有些不适，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常活动。每当我尝试站立或行走时，剧烈的疼痛就会从我的腰部蔓延到我的腿部，仿佛有一根针在刺穿我的神经。

我曾经尝试各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸和物理治疗，但都没有明显的效果。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他不仅详细地解释了我的病情，还为我制定了个性化的治疗方案。通过在线问诊和远程监控，他能够及时调整治疗计划，确保我始终在正确的轨道上。

在他的指导下，我开始了药物治疗和康复训练。起初，进展缓慢，但随着时间的推移，我逐渐感到了疼痛的减轻。现在，我已经可以重新开始我的日常生活，甚至可以进行一些轻度的运动了。整个过程中，医生的专业知识和耐心的指导让我感到非常安心和放心。