我是一个普通的上班族，长期坐在电脑前工作，经常感到腰部和胯部酸胀疼痛。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。有一天，我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个专业的医生进行在线咨询。

医生非常耐心地听我描述症状，并给出了详细的诊断和治疗方案。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能是腰肌劳损引起的。医生建议我口服塞来昔布和腰痛宁，外用氟比洛芬膏药，并进行理疗和按摩。同时，医生也强调了平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复锻炼。每天坚持做腰背肌功能锻炼，使用自发热腰带固定和按摩枪按摩。经过一段时间的努力，我的腰部和胯部疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了显著提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和效率。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗服务。同时，我也意识到预防和调理的重要性，决定改变不良的生活习惯，保护自己的健康。