我是西安市的一名夜班工作者，长期以来一直被痤疮困扰。每天面对镜子，看到满脸的痘痘和痘印，心情都变得沉重起来。尝试了各种方法，包括使用夫西地酸和阿达帕林，但效果并不明显。更糟糕的是，我的工作性质使我无法避免熬夜和不规律的饮食，这无疑加剧了我的痤疮问题。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我在平台上进行了线上问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗建议。除了继续使用夫西地酸和阿达帕林外，医生还开了米诺环素和清热暗疮丸，并强调了生活方式的调整的重要性。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。每天保证充足的睡眠，尽量避免夜班；饮食上也做了调整，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也注意了个人卫生，适度清洁皮肤，避免长时间玩电脑游戏和刷抖音。这些改变虽然不易，但我坚持了下来，并且在几个月后，我的痤疮问题得到了明显的改善。现在，我的皮肤状态比以前好多了，自信心也随之回来了。