我曾经是一名健康活泼的年轻人，但最近我开始感到异常的寒冷，尤其是我的脚。这种感觉就像一只无形的手在不断地压迫着我，令我无法集中精力工作或享受生活。起初，我以为这只是因为天气转凉的原因，然而随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括穿厚袜子、喝热水、甚至使用电热毯，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是我通过京东互联网医院预约了一位中医师的线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括脚的温度变化、晨起脚的感觉以及小腿的湿寒感。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的询问，包括我的大便情况、手部的温度、以及是否有倦怠感和胃胀不适等。通过这些信息，医生初步诊断我可能患有脾虚导致的阳气不通和寒湿阻络。

医生建议我继续服用中药，并调整了处方，加入了行气药来推动阳气的流通。同时，医生也建议我坚持穴位按摩和适度运动，以帮助改善我的症状。经过一段时间的治疗和调理，我开始感到明显的改善，脚的温度逐渐恢复正常，湿寒感也消失了。现在，我已经可以正常地工作和生活了，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。