我曾经有过一段非常糟糕的经历。我的牙齿不疼，但医生建议我做根管治疗。起初，我很困惑，为什么需要做这种治疗？我在网上搜索了相关信息，发现我的情况可能与脾虚湿寒有关。于是，我决定尝试通过调理来改善我的健康状况。

我开始注意饮食，避免吃生冷、油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，我也加强了锻炼，提高身体的免疫力。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，舌头上的齿痕也逐渐消失了。

然而，我的牙齿问题仍然存在。于是，我决定去看医生。医生告诉我，虽然我的牙齿不疼，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的问题。最终，我决定接受根管治疗，并在专业的地方进行了手术。现在，我的牙齿恢复了健康，我也更加重视自己的身体健康了。