我从小就开始了手淫的习惯，直到现在，断断续续地进行着。总体来说，我的频率还是比较高的。最近，我发现自己出现了耳鸣、容易犯困、思维迟缓和反应慢等症状。这些问题让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有经验的医生。我们进行了一次详细的线上问诊。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并且建议我停止手淫，或者至少减少频率至一周一次。同时，医生开具了参茸鞭丸和六味地黄丸的处方，要求我连续服用一个月。医生还提醒我，酒精对身体的影响很大，应该尽量避免饮酒。

在治疗过程中，我遵循了医生的建议，控制了手淫的频率，并且按时服用了药物。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。经过一个月的治疗，我的症状明显改善了，耳鸣减轻，精神状态也变得更好。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。通过医生的指导和自己的努力，我成功地恢复了健康。现在，我已经戒掉了手淫的习惯，开始了全新的生活。