我是一名小说家，平日里总是埋头写作，长时间的坐着让我经常感到腰酸腿疼。起初，我并未在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，这种不适感愈发强烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括每天坐的时间和以前是否有过类似的情况。经过分析，医生认为我的症状可能是腰肌劳损引起的，并建议我使用止疼活血药物来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且逐渐调整了自己的生活方式，避免长时间坐着不动。同时，我也加强了对腰部的保健和锻炼，效果显著。现在，我不再被腰酸腿疼所困扰，能够全身心地投入到写作中去。