我一直被慢性咽炎困扰着，已经好多年了。每当我感到咽喉不适，咳嗽不止，咽物感强烈时，心情就会变得十分糟糕。白色的痰总是伴随着我，像一个不速之客，怎么也赶不走。这种情况让我非常焦虑和无助，尤其是在需要长时间讲话或唱歌的场合，我的声音总是沙哑，无法正常发声。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃药、喝茶、甚至尝试了一些偏方，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，决定向专业的医生寻求帮助。

通过线上问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯等方面的信息，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。医生告诉我，我的咽炎鼻炎等问题都属于肺部问题，需要从根本上进行调理。

医生给我开了一个代茶饮的小方子，并建议我每天坚持喝一段时间。同时，医生也提醒我暂时不要吃辣的食物，以免加重症状。这个方子看起来很简单，但我决定认真执行，希望能改善我的咽炎问题。

在接下来的20天里，我每天都喝这个代茶饮，避免吃辣的食物。慢慢地，我发现自己的咳嗽和咽物感减轻了，痰也少了很多。最重要的是，我的声音开始变得清晰，能够正常发声了。这让我非常高兴和感激，因为我终于找到了一个有效的解决方案。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经把这个代茶饮方子分享给了身边的朋友和家人，希望他们也能从中受益。