我从小就很胖，医生说我脾胃不和，湿气重。长大后，工作压力大，生活不规律，经常熬夜，吃辛辣的食物。最近，腰椎盘膨出，精子成活率低下，肾阳虚的症状也越来越明显。每天都感到疲惫不堪，性生活质量也下降了很多。这种窘迫和焦急的感觉让我开始寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了这位医生，通过在线问诊，他详细了解了我的病情和生活习惯。医生告诉我，我的问题主要是由于脾胃不和、湿气重和肾阳虚引起的。为了改善我的症状，医生建议我控制饮食，避免寒凉、辛辣和油腻的食物；同时，调整作息，早睡早起，节制房事。医生还开了一些中药免煎颗粒给我，方便我服用。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始了适量的运动，增强体质。经过一段时间的调理，我的症状明显改善了，精力充沛，性生活质量也得到了提升。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了合适的治疗方案。现在，我已经恢复了健康的生活状态，感谢这位医生和京东互联网医院的帮助。