我曾经是一个充满活力和自信的年轻人，但自从去年11月份开始考虑考研后，我的生活发生了翻天覆地的变化。压力像一座大山压在我身上，日夜不停地折磨着我。最终，这种压力转化为了身体上的反应——我开始出现斑秃的症状。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大片的头发。这种情况让我非常焦虑和自卑，甚至影响到了我的日常生活和社交活动。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院联系了一位专业的医生。医生首先询问了我的病史和生活习惯，然后根据我的描述和照片，诊断出我患有斑秃。医生解释说，这种情况与精神因素、压力大以及营养因素、免疫力下降可能有关系。医生建议我口服滋补生发片，外用复方斯亚旦生发酊，并注意饮食调理，少吃辛辣刺激性食物和油腻的东西，多吃富含蛋白质高的食物，如黑芝麻、核桃等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且也开始注意自己的心态和生活方式。几个月后，我的头发开始有所恢复，虽然速度很慢，但我已经感受到了希望的存在。现在，我仍在继续治疗和调理，希望能够早日摆脱斑秃的困扰，重新找回自信和活力。