我从小就有一个不太好的习惯，那就是手淫。起初我并没有太在意，直到我发现自己经常在不经意间出汗，尤其是手脚和腋下。这种情况无论是冷天还是热天都存在，甚至在睡觉时也会发生。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现可能与肾虚有关。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院平台，我联系了一位专业的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯以及可能的诱因。我告诉他我有经常手淫的习惯，并且在拉女朋友的手时也会出汗，这让我非常尴尬和困扰。

医生分析了我的情况，认为我可能存在肾虚的问题，并且需要进行调理。他开了一些中药免煎颗粒的处方，并详细指导我如何服用。同时，他也提醒我要注意生活习惯的改善，避免过度手淫，保持良好的作息和饮食习惯。

在服用药物和调整生活方式后，我发现自己的症状有了明显的改善。出汗的情况减少了，手脚也变得干燥了。我再次感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困扰。