我一直以为自己的生活很规律，直到最近的月经量开始变得异常少。每个月的经期只持续2.3天，且量也很少。这种情况让我感到非常焦虑和困扰，毕竟我还在备孕中。于是，我决定去医院做一些检查。

在医院，医生告诉我我的激素水平有所紊乱，可能是卵巢功能衰退引起的。医生建议我做进一步的检查，包括腹部彩超和血液抗缪勒管激素检查。同时，医生也给我开了一些中成药物，坤泰胶囊，来调理卵巢功能。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且也注意了自己的生活习惯。虽然我并没有熬夜的习惯，但我还是尽量早点休息，避免过度劳累。同时，我也开始进行一些户外运动和体育锻炼，以缓解压力和保持心情愉快。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑。比如，是否可以在月经期间服用药物？医生告诉我最好不要在月经期间服用药物。另外，我也向医生咨询了备孕期间服用药物是否会有影响。医生表示，中成药物对备孕和怀孕的影响不大，但最好在停药一个月后再尝试怀孕。

通过这次的经历，我深刻地体会到了健康的重要性。无论是生活习惯还是药物治疗，都需要我们认真对待和管理。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。