在这个寒冷的冬夜，45岁的我，独自一人蜷缩在床上，心脏间歇加速跳动，仿佛随时都会从胸膛中跳出来。全身的关节疼痛，让我无法入睡。这种折磨已经持续了几个月，每当夜幕降临，我就像被困在一场无尽的噩梦中。更年期的那些事儿，失眠、心跳加速、关节疼痛，仿佛是命运对我的惩罚。

我曾经尝试各种方法来缓解这些症状，包括改变生活习惯、尝试中药、甚至是西药。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是选择了一位经验丰富的医生进行咨询。我们开始了以下的对话：

医生： 这个属于正常现象。

我： 那我需要补充雌激素吗？

医生： 如果严重影响生活的话，可以考虑外源性激素补充。

医生： 但是，有相应的风险。

我： 我45岁时做过子宫肌瘤摘除术。补充激素利大于弊，还是弊大于利呢？

医生： 看你目前的情况了。

我： 目前失眠严重，晚上睡觉前心脏间歇加重跳动明显，全身关节疼痛。

医生： 补充激素理论上有可能刺激肌瘤生长。

医生： 还有一些其他副作用。

医生： 所以看你目前状态是否影响你的正常生活。

我： 嗯，您说的对，非常感谢。

医生的建议让我重新审视了自己的健康问题。虽然补充激素可能会带来一些风险，但如果能改善我的生活质量，那么我愿意承担。

在医生的指导下，我开始了激素替代治疗，并且注意了日常的调理。慢慢地，我的症状开始减轻，睡眠质量也得到了改善。

现在回想起来，那个寒冷的冬夜，仿佛已经离我很远。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了正确的治疗方向。