我是大兴区的一名居民，最近右腰后侧疼痛已经持续了一个月。这种疼痛断断续续，像筋扭着了一样，尤其是在活动后，疼痛会加重。有时候甚至会延伸到右大腿，非常难受。起初我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就好了。但是情况并没有改善，反而越来越严重。每次坐久了之后一动就好痛，真的很影响日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，并且建议我做一些腰背肌的锻炼和热敷理疗。如果疼痛持续不缓解，还可以考虑打封闭或做射频治疗。医生还提醒我，如果症状难以忍受，可以去做一个腰椎核磁检查。

我非常感谢这位医生，他的建议让我感到安心。虽然我还没有完全康复，但我知道我正在朝着正确的方向前进。在线问诊真的是一个非常方便和有效的方式，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望更多的人能够了解和使用这种服务。